猫头后院的一块儿地_小组

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今天又跑步来着1

已经歇息了一个星期了，虽然还是小腿胫骨有点痛，一开始蹲下一会儿就不能站起来了，现在已经可以蹲下10分钟腿才开始痛，已经很不错了，所以我又重新开始了跑步，很轻松，从湖边跑到宿舍，只是呼吸需要注意节奏，完...

猫头先生发表于 4 天前

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引体向上2个（笑

今天，我锻炼了一下我孱弱的上肢，我可以做2个引体向上，很好，之前可以做10个，可能和我体重增大一些有关系，这下彻底理解了，并非手有劲，而是体重轻，如果正常体重，做2个也是不正常的，这说明不锻炼就是这样...

猫头先生发表于 13 天前

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今天跑步来着14

由于我已经跑了这些天，一直在好奇绕湖跑一圈是多长，于是我便在手机找找软件，一开始是高德地图的运动功能，后来选了小米运动这样便得到了记录，一圈约是750米，两圈是1.5公里，三圈是2.25公里。真的很神...

猫头先生发表于 14 天前

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今天跑步来着13

今天，用时17分钟跑了三圈，虽然腿还是很痛，但是也跑下来了，就和刚开始的一样，让我想想，从一开始是从0到1的进步，是质变的，现在则是从1到2，到3到4，这样的线性增长，学习也是这样，从无到有的收获是巨...

猫头先生发表于 15 天前

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今天跑步来着12

今天我去跑步，我发现我，现在的习惯是点会犯困一段时间所以我去跑步了。跑了两圈，是一个两圈，用时10分钟。我的小腿骨有点痛，可能是因为跑的时候脚后跟着地给墩的。所以我这次采用了前脚掌着地法，也就是踮着...

猫头先生发表于 16 天前

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今天跑步来着11

今天是昨天的明天，然后呢，我昨天跑步的时候腿一点不疼，最开始的肌肉酸痛也已经完全消失，但是跑完却感觉胫骨比较痛，然后呢，今天跑完了之后小腿中间部分胫骨内侧，有点痛，很痛了有点。今天我跑了四个半圈，虽然...

猫头先生发表于 17 天前

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今天跑步来着10

今天不冷，也是到第十天了，图书馆的椅子坐着不是很得劲，坐一会儿就想睡觉了，然而椅子不适合睡觉，腰痛，当我睡醒了之后就不想跑了，还是想睡觉，看来睡觉不是一种比较合适的休息方式，感觉不到放松。休息就应该好...

猫头先生发表于 18 天前

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今天跑步来着9

今天是初7，镇上有集，我就去了，然后我买了菜，作为晚上饭。所以我今天跑步没吃饭。我从北桥跑到南桥，慢慢的，然后我就休息两分钟，然后我就跑了一圈，接着跑到图书馆，所以是半圈加一圈半。然后我就回来吃完饭。...

猫头先生发表于 19 天前

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今天跑步来着8

今天跑步，跑了一圈半加半圈，今天说来是有点冷的，然后我晚上吃的有点多，应该是吧，反正是今天不饿了，但是就是再吃一点也没问题。然后呢，今天有点冷，跑完了之后，我感觉没什么异样，确实，现在腿也不是很酸，跑...

猫头先生发表于 20 天前

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今天跑步来着7

今天下雨了，我在图书馆睡觉，嗯，睡醒了，不想跑，下雨了今天，蒜鸟蒜鸟，那就等手机充到40再去，好了8点40了。嗯，还是有点困，下雨天最适合睡觉了，奚娑的雨声风吹叶，安静的图书馆雨打眠。所以我出去跑步了...

猫头先生发表于 21 天前

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今天跑步来着6

今天，跑了两圈半，是两个一圈加半圈，还在路上遇到了蛙哥，跑起来也没有很累，也没有很想吐，刚开始跑步跑多了肚子会很反胃，这会儿是不是运动量上限提高了。如果说一开始就是跑半圈就难受，那就是超出运动量上限了...

猫头先生发表于 22 天前

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这么快就要毕业了

我还可以想到23年的冬天，在什么时候坚持自我的决定就是正确的决策。我一开始有明确的目标，也被人影响，也曾迷茫，有时候就是很神奇，日子很慢的一天天的过去，但是回首看的时候，却无比清晰，一闪而过，我没有坚...

猫头先生发表于 22 天前

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今天跑步来着5

今天跑步来着，跑了四个半圈，不是很累，第三圈我想跑的远一点，也确实跑的远一点，从北桥到南桥，到路上，很累了。但是还是可以跑的动。第四圈我想跑到图书馆，也做到了，但是没有完全做到的做到，我其实一开始走了...

猫头先生发表于 23 天前

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今天跑步来着4

今天来跑步者，我带着电脑，不方便，所以我把电脑放在图书馆，然后8.30了，我出来跑步。8.30的人很多，有人在湖边唱歌，我感到很是尴尬。然后我就在北桥上，就这样刷着手机，像一个路人。当然了，我的腿也很...

猫头先生发表于 23 天前

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今天跑步来着3

今天和朋友一起走着到了镇上，又走了回来，走到镇上有30分钟的步程，走回来也是30分钟，然后我就去跑步了。今天绕着湖跑了3个半圈，从北边桥到南边桥，从南边桥到北边桥，又从北边桥到南边桥。第一个半圈，我跑...

猫头先生发表于 25 天前

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今天跑步来着

好久都没锻炼了，今天在学校湖边的时候，突发兴致，跑了两步，绕湖半圈就已经开始气喘吁吁了，心想，我可不能这么弱鸡。然后走到体育馆食堂边，这回一定要坚持跑到菜鸟驿站才算成功，然后跑了半路又力竭了，呃呃呃，...

猫头先生发表于 26 天前

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今天跑步来着2

今天的天气是有些冷的，我没有带着外套，在图书馆的一整天，我看完了一本书，我在想，看书的目的是什么来着，应该是没有目的，如果带着目的读书又怎么能静得下心来呢。晚风吹过树叶间簌簌的响，夹杂着初夏的味道，湖...

猫头先生发表于 26 天前

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