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Progress: 30Quotes and Summary: both external stimuli and internal emotions influence the formation ...0766 -
什么叫“弱势具有特权”【原文】以自己的不幸为武器来支配对方。通过诉说自己如何不幸、如何痛苦来让周围的人——比如家人或朋友——担心或束缚支配其言行。刚开始提到的那些闭门不出者就常常沉浸在以不幸为武器的优...0749 -
补发读后感。Progress: done Reflections: As I turned the last page, I breathed a sigh of relief, for ...0740
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为何说愤怒都是捏造出来的？【原文】这很简单。你并不是“受怒气支配而大发雷霆”，完全是“为了大发雷霆而制造怒气”。也就是说，为了达到大发雷霆这个目的而制造出来愤怒的感情你是先产生了要大发雷霆这个目的。也...0744
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人是可以被文字所治愈的，那些包含了生活琐碎，却又极其温暖的文字。一日三餐，代笔书信，独处时的自得，相处时的温情，皆是生活。春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪。见字如面，漂亮的字并非只追求外形漂亮，必须...01038
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早上7点起床，公司距离住的地方比较远，地铁需要1个半小时。正好可以在地铁上阅读，软件用的微信读书，今天还看到有一个人关注了我，之前买的Kindle也算是盖了泡面了，也就刚买那几天天天看，后来也就没了兴...01457 -
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When China built walls and cut off communication with the rest of the world, it fell behind. When Ch...0783
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可以试着允许的事情有哪些?【原文】图一【分析】知道自己能控制的就能控制，不能控制的我们就要学会允许他。一直以来我们要追求如上帝一样的完美，要用理性的思维去要求自己，但是完全忽略了我们是一个有感情需求的...0710
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共情的两个基本功的分别是什么【原文】接纳对方的情绪 共情的第一个基本功，是对情绪的关注和接纳，也是对感受是否良好的关注。准确地描述出对方的内心感受 这就是情绪的规律，从中就可...0741
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今天学了PS，扣了至少50张图。手感有了，感觉PS还挺好玩的，思来想去在大学期间倒没好好学过PS，反倒是工作促进我学了PS。这两天还挺充实的，今天早上7点起床，估计明天也得这个点起来了，加油，打工人！...0578
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今天第一天入职，10点之前到公司，提前了1小时。在地铁上阅读，我觉得这本书还挺治愈的，有时候我会感到焦虑，早上读书我觉得不再那么焦虑。我也不知道会在深圳呆多久，今天第一天入职加班到了9点，希望明天准时...2716
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看完了东哥这本书的前三章，发现东哥跟自己很像。也是一个勇敢的人，不被自己周围的环境所束缚，敢于去做自己想做的事。不仅是自己的江湖梦，还有对自己喜欢的姑娘也是一样。0614
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“在任何一个行业训练学徒的过程中都要经过一个模仿的过程。譬如，学画的人需要先临摹大画家的作品，训练其基本功夫，在此基础上才有可能进行推陈出新的创作。以我研究康德哲学的过程为例，我是藉由逐句翻译来精读康...0852
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Progress: 181 Reflections: This man, Heathcliff, is downright diabolical. The more I pushed throug...0769
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述情的两个基本功分别是什么？分别阐述【原文】基本功一：分清是不是事实基本功二：准确描述感受 不分对错【分析】避免假设引起不必要的情绪，同时注重“感受”在第一位，影响对方如何去做【案例】表达“委屈”情绪...0661
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写哀悼信时用毛笔，而且磨墨的方向要和平时相反，研墨的颜色不能太浓，墨色淡代表因为悲伤过度眼泪滴落砚台，选用单层信封以免不幸双至； 宣告离婚的信件选择铅字印刷在美国制作的棉浆信...0671
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不要向风求助，你也许会引起尘土的嫉妒。我一直希望有机会倾听一次公开的对话在天使与魔鬼之间。你不会因年长而衰老，而是因偏要留住青春而衰老。你说：“我在。”并不一定意味着你活着。没有疯狂的世界，不可能是理...0719
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如何看待学习中的困惑阶段?【原文】在我看来，困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力，很可...1779
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