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时间2022/5/31 22：27 （Ctrl Shift Alt）认识软件：AI PS ID——设计三剑客PS是位图处理软件，位图放大缩小后会失真的图，建议使用PS cc2019 新不稳定，...0555 -
今天读的书是英国资深心理咨询师罗布特 · 戴博德的《蛤蟆先生去看心理医生》本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。书中的蛤蟆先生本是一个热情、时尚又爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦和笑话。但他陷入抑郁...0593
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有时我觉得我自己真不怎么样，真坏。你来救我吧，你是我的天使，你总是把最美好的感情给我，你真好。我愿意要，我永远要不够，因为我常常觉得自己是很贫乏的，有时甚至很空虚我们常常把事情弄得太沉重了，咱们该轻...0532
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今天下午阅读的是《沟通心理学——把话说到点子上》 第二章第四节 红花还需绿叶配说话效果的好坏，不全是有言辞和知识是否丰富决定的，往往还和说话者的感情、表情、声音、身体语言等其他因素密切相关。所谓“红花...0566
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但愿我和你，是一支唱不完的歌。 把我们平淡的日子变成节日，把我们黯淡的生活照亮了，使它的颜色变得鲜明，使它的味道从一杯清淡的果汁变成浓烈的美酒。 我的勇气和你的勇气加起来，对付这个世界总够了吧？要...0563
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如何理解基于成就的自信和基于品性的自信是有区别的？【原文】内向者优势马蒂•奥尔森•兰妮1个想法◆ 第十章 外向一些：把你的光芒照进世界区别点>基于成就的自信和基于品性的自信是有区别的。这就是为什...0575 -
我最近都在看港片一天看了两部➕昨天看的东成西就和新恒四海，今天看的无间道和甜蜜蜜感觉完全是一个失忆状态，我竟然没有一丝丝的影响，我看过无间道了看完之后，真的又是一次大心碎梁朝伟真的好帅呀，陈冠希真的也...0450 -
今天晚上阅读的是《沟通心理学——把话说到点子上》 第二章第三节 腹有“诗书”，言之有物1.掌握基本的人际交往知识胸有成竹，欲发则出；积之愈深，言之愈佳。作为交谈者应当掌握最基本的人际交往知识1）交往应...0686
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今天看到“梦”的章节，突然想起了前段时间自己做的各种奇怪的梦。如果如古人解释的那般做梦是对未来的预示、梦都是反的、周公解梦种种此类，对梦果然充满好奇，但是从科学的角度解释，梦，只是记忆在大脑中的一种片...0499
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在适应内向天性方面，我们可以从哪个方面入手？【原文】但有两种主要的类型是内向者需要不断培育的：镇静能和警觉能。镇静能可以让忙碌的大脑平静下来，集中能量思考我们的想法和感觉。当我们感到疲惫或精神超负荷时...0541
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我越来越认为，平庸的生活、为社会扮演角色，把人都榨干了。我们做的每一件事都是尽义务，我们自己的价值标准也是被规定了的。做人的乐趣不是太可怜了吗？难怪有人情愿做一只疯狗呢。 我和你就好像两个小孩子，围...0631
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以前从没想过复盘，总觉得自己记不住一天里发生的那么多事，但是，没有记录就没有发生（有点绝对了）。今天工作上比昨天稍好一点，接听电话的顾客相对来说比较客气、友善。生活上，听了海波同学的读书分享直播，学习...21133
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内向者设定个人步调的重要性【原文】步调就是确立自己的节奏，然后继续前进。当你这样做的时候，你需要平衡能量的供给和身体各系统的需求，避免落入缺乏能量的境地。步调也意味着将活动分解成更小的单位。既然你肯定...0544
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今天晚上阅读的是《沟通心理学——把话说到点子上》 第二章第二节话不在于多，而在于精满嘴胡言，词不达意，恐怕说的再多也无济于事，反而让人生厌1.惊人一语胜似千言一个语言精炼，说话言简意赅的人，不仅能准确...0727
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排球考试终于结束了，虽然打完之后，当时手肿的跟猪蹄儿似的，但是也还好。我真的是越来越佩服中国的女排姑娘们了，特别是我的女神——惠若琪，yyds。 一场球打下来之后，酣畅淋漓，很累，但...0530
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有人的地方 就是江湖看似是武侠片，实则是爱情片爱情里面穿插着各个人的人生见到一座山就想知道山，后面是什么可能翻过这座山，你不会发现什么不同，再翻过一座山可能觉得原先的那种山风景更好。如果爱情里面一定要...0451
