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很多人总是在身体健康出现问题的时候才反思自己，却没有想过在健康问题出现前去遏制这种问题的发生。其实，我们完全可以在出现问题前进行所谓的“治未病”。焦虑使人的健康一点一点受到摧残，而平缓呼气则可以增强人...031115 -
So why dont you lock me up with joy and kisses? Lock me up whit love Chain me to your ...022235 -
我还见过许多年迈的、辛劳一生的哈萨克妇人，她们枯老而扭曲的双手上戴满硕大耀眼的宝石戒指，这些夸张的饰物令她们黯淡的生命充满尊严，闪耀着她们朴素一生里全部的荣耀与傲慢。太阳未出时，全世界都像一个梦，唯有...001099
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作者非常害怕周末，因为很多员工都是在周末打电话过来说辞职。不像国外的人喜欢面对面的沟通，交流清楚。咱们因为碍于面子，缺乏面对面的勇气。所以，作者为此去参加微表情训练课程，目的是就是为了学会如何管理自己...001153
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没时间的人该如何高效健身锻炼？作者在别人学到了一个小技巧，每天进行15分钟的锻炼，如何训练呢？短跑30秒，休息15秒。虽然我没有试过，但是肯定有锻炼的效果。有时候在做一件事情的同时可以做其他的的事情，...071250
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在高科技的社会中，许多人拿着手机，低头打游戏，聊天，刷短视频，与周围的人说的话不超过200百句话。手机使人与人之间距离越来越远，记得在小学的时候，自己做过一篇关于手机的阅读，我的分数好像是20多分，专...001134
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作者每天坚持健身，曾参加过12周的健身训练，12周下来，自己的脂肪比例从18.8降到了8.8。前期跟着一位健身杂志编辑，健身教练进行训练，后期向著名的施瓦辛格学习健身。当开始训练到一定程度时，我们的身...061266
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那么羊听到了吗？羊谅解了吗？这是一个被宰杀者看着长大的生命。宰杀它的人，曾亲手把它从春牧场上的胎盘旁拾起，小心装进准备已久的毡袋，再小心系在马鞍后带回家……宰杀它的人，曾漫山遍野带着它四处寻找最茂盛多...011190
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