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《梦的解析》100 110页阅读打卡 今日阅读《梦的解析》100 110页，这部分内容深入探讨梦的审查机制与伪装，让我对梦的奥秘又有了新认识。 弗洛伊德指出，梦的审查机制如同夜间的“守门人”，它决...0409
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基于VDOT的训练体系：VDOT（最大摄氧量）是丹尼尔斯训练法的核心概念，它衡量了跑者在跑步时能够利用的最大氧气量。通过VDOT值，跑者可以确定适合自己的训练强度和配速，从而实现高效训练。• 个性化训...0116
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第十一天爱这个字，颇多歧义。母爱、父爱等等，说的多半是爱护。“爱牙日”也是说爱护。爱长辈，说的是尊敬，或者还有一点威吓之下的屈从。爱百姓，还是爱护，这算好的，不好时里面的意思就多了。爱哭，爱睡，爱流鼻...0110
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那天夜里，索拉雅和我躺在床上，她的后背贴着我的胸膛，我的脸埋在她秀发里面。我记得过去，我们总是额头抵额头躺着，缠绵拥吻，低声呻吟，直到我们的眼睛不知不觉间闭上，细说着她那纤细弯曲的脚趾、第一次微笑、第...0120
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读完李清照的故事，我深感她的一生充满了坎坷与坚韧。她出生于书香门第，自幼聪慧，诗词才华横溢，被誉为“易安体”，在宋代词坛独树一帜。她的前半生幸福美满，与丈夫赵明诚志同道合，共同研究金石，生活充满诗意。...083
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贾政因宝玉与琪官结交、金钏儿投井之事大发雷霆，怒打宝玉。这一段情节冲突激烈，将封建大家长的威严与宝玉的叛逆展现得淋漓尽致，也揭示出封建礼教对人性的压抑，为后续故事的发展埋下伏笔。0103
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这一章，我更加理解“苦难和奋斗”的意义。孙少平在苦难中没有沉沦，而是凭借顽强的意志和不屈的精神，努力奋斗着。他的故事让我明白，生活的困境无法阻挡一个有信念、有追求的人。我们可以平凡，但绝不可以平庸。正...0126
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狐狸教会小王子“驯养”的概念，让我们明白真正有意义的关系并非天然存在，而是需要投入时间、精力和情感去构建。就像小王子和狐狸，在相处过程中，彼此的生命变得独特而有意义。这启示我们在生活中，要珍视那些愿意...0123
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有一位为守护家园而奋斗的树妖。他的家园面临着被邪恶势力摧毁的危机，树妖毅然挺身而出，带领其他妖怪们一起抵抗。尽管力量悬殊，树妖却始终不放弃，用智慧和勇气与敌人周旋。最终，在大家的共同努力下，家园得以保...087
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第十一章中，保尔与同志们肩负着为城市输送燃料的重任，在极度恶劣的环境下修筑铁路。寒冬腊月，朔风凛冽，大雪纷飞，每一寸土地都被冻得坚硬如铁。他们居住的是四处透风的简易工棚，吃的是单调乏味且难以下咽的食物...0182
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“世界以痛吻我，我却报之以歌”这句话用来形容史铁生再 合适不过。苦难是每个人的必修课，如为生计奔波、被病魔缠身、为学习、生活而发愁等。有人可能会因此而放弃，但总有大毅力者，与生活抗争，与种种困难抗争，...0412
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《城南旧事》第十三章通过细腻的笔触展现了上世纪北京的市井生活和深沉无私的父爱，令人感慨万千。书中不仅描绘了童年的纯真与美好，还透过英子的视角揭示了社会的复杂与人性的光辉。这种对亲情、友情和童年的深刻描...0100
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读完《追风筝的孩子》第十二章如同一把锐利的手术刀，精准剖析了人性在善恶、怯懦与勇敢之间的艰难挣扎。 阿米尔目睹哈桑被阿塞夫等人欺负却选择逃避，这一情节让人心如刀绞。阿米尔的怯懦，并非源于他天生...0645
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丹尼尔斯为不同距离的比赛（如800米、1500米、5公里、10公里、半程马拉松和全程马拉松）设计了详细的训练计划。这些计划根据跑者的VDOT值和比赛目标进行个性化调整。0111
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全书共166页，21天读完，每天读8页，今日读P65P72，总进度43.4。大年初一，希望下一年的春节能更有过年家庭的氛围感，脑子里经常会想起很多小时候的事，一家人坐在一张桌子上，那个时候还是四方桌子...0146 -
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