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你好，我是邹小强，上节课我跟你分享了如何长时间坚持做一件事，其实我们在做自己事情的时候，特别容易被别人打扰，如果你不善于拒绝别人，就没时间做自己的事情了，所以今天我要跟你分享一个优雅拒绝别人的方法，...0297 -
你好，我是邹小强，上节课我带着你用衣柜整理法合理安排一整天的待办事项，可计划归计划，真正行动起来总会遇到困难，特别是长时间坚持做一件事，就更难了，所以这节课我们一起来聊聊，如何长时间坚持做一件事。 你...0296
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你好，我是邹小强，上节课我带着你规划了一周的日程，可那只是一周大致的安排，真正指导我们行动的，其实是每日计划，所以这节课我们一起来看看，怎么合理安排自己的一天。 请你想象这样一个场景：某天早上你来到公...0288
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你好，我是邹小强，前面几节课我们已经为100天实现人生愿望做好了充足准备，现在还差一步就可以正式出发了，就是列出下一周的行动计划。 小梦是我的一位学员，她的孩子还小，要一边带孩子一边上班，她跟我说从睁...0364
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你好，我是邹小强，前面两节课我给你介绍了项目类型的目标如何制作达成目标的路线图，还有习惯类型的目标如何制作习惯培养卡片。可是你知道，在达成目标的过程中总是特别枯燥的。那么这节课我们就来聊聊，怎么给自己...0293
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你好，我是邹小强，上节课我们介绍了达成项目型目标需要准备的路线图，那么这节课我们就来聊聊，达成习惯型目标需要准备的习惯培养卡片到底是什么样的。 小西在一家零售行业的公司做人力资源助理，他打算培养每天背...0311
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你好，我是邹小强，上节课我们明确了有些目标是项目型的，有些是习惯型的，并且它们要用不同的方式去达成，那么这节课我们就来聊聊，针对项目型的目标，我们怎么制作出行动计划。 你以前应该给自己定下过不少目标吧...0329
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你好，我是邹小强，上节课我送给你了三个锦囊，在关键时候可以帮助你跨越达成目标过程中的阻碍，那么从今天开始，我们就要为开启百天之旅做准备了，这节课我们先做第一项准备：判断一下你的目标是项目型还是习惯型。...0341
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大家好，我是邹小强，上节课我们讲了让你目标更容易实现的小测试，但目标不是制定好就能达成的，在这个过程中，你肯定还会遇到很多挑战，所以这节课我就送给你三个锦囊，这三个锦囊足以应对达成目标过程中的大部分的...3328
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你好，我是邹小强，上节课我们讲了如何把人生愿望落地成明确的目标，但这些目标靠谱吗？真的能实现吗？那么今天，我们就来做个小测试，据说通过测试的目标会更容易实现。 首先，请你确认一下在这100天里你最想实...3314
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你好，我是邹小强，上节课我们讲了如何找到你内心真正想要实现的人生愿望，但这些愿望往往是模糊的，不具体的，那么今天，我们就来一起《把人生愿望落地成明确的目标》。 你有没有这种感觉，晚上夜深人静的时候，...3346
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嗨～欢迎你开启100天人生愿望达成之旅～（2022.11.142023.2.28）请先查收小强老师写给你的一封信～————————【以下为课稿】————————你好，我是邹小强，欢迎来到《100天带你...3822
