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[楚琪的读书笔记·22]《人生算法》初段闭环&二段切换

苏东坡忠实粉丝
发表于 2023-03-14 21:54:22

初段:闭环——如何对抗完美主义


〖1〗


3月2日写的读书笔记~


今天读《人生算法》,读到熟悉到不能再熟悉的“闭环”,想起了自己之前发的朋友圈。



哈哈哈,感觉写得还挺好的(偷笑)。


说起“闭环”啊,我想到了很多东西。


无论是要个体创业

还是要在个人成长上不断的取得进步

都需要有一个意识:完成比完美更重要


让自己完成一个小闭环

然后再完成一个小闭环

然后螺旋式上升


在《论语别裁》中,南怀瑾先生写道,曾子每天用三件事情考查自己:

1. 为人谋而不忠乎?“忠”代表的是对事对人无不尽心的态度。

2. 与朋友交而不信乎?“信”代表言而有信,说过的话可以兑现,可以做到。

3. 传不习乎?意思是老师教我如何做人做事,有没有真正实践?


第三点是很多人没有做到的:自我反省老师教的知识有没有运用到实践中。


这里的“传”,既可以理解为老师传授,也指的是阅读所学。


这给我一个提醒。


很多自我提升清单、自律清单上必定有“阅读”和“复盘”的存在。但是,怎么读?读后怎么做?复盘什么?这几个问题是我们无法在清单上看到的。


今日想到了《论语别裁》的这段话,我意识到每日复盘时,应该加入回顾当天学习输入的内容,比如翻阅温习读书笔记和学习笔记,考查自己是否真正实践所学的知识,做到“传应习”。


这也让我反省啊,每天的输入量不在于大,而在于思考之深度,实践之速度。


如果一天摄入10个知识点,却没有及时复习、开展行动,这无益于吸收。就像暴饮暴食,有损身体健康。


我想到前几天在一篇文章里学到的一个行动点:每天践行一个所学的知识,把运用到的知识和运用场景、过程、感想记录下来,形成一则短小精悍的知行合一笔记。


这其实就相当于一个学习的闭环:学习——运用——记录。以后我要在睡前复盘时加入复习当天学习笔记的环节。


这样做的好处:

1.加深印象,及时巩固

2.筛选知识,标注重点

3.温故知新,链接旧知


如果一天之内学得太多,复习起来就费时费力,这也能倒逼我们锻炼出学习时提炼精华的能力。


今天这篇读书笔记,我觉得挺重要的,可能有没有描述清楚的地方,大家尽管提出来~


今晚的主题是“闭环”,咱们再来说说“闭环”。


有一句话说得好,改变自己的关键是创造价值。


用写作进行价值产出,是一件百利无一害、适用每个普通人的技能。


为什么?

1.通过写作输出为输入形成闭环,真正提升自己

2.通过写作打造个人影响力成本最低的途径

3.通过互联网的“复制”扩大链接


关于写作,我们需要get到:

1.经验写作会枯竭,想要长久必须学会知识写作

2.大量顶级信息的输入,可以用知识为价值添砖加瓦


我们可以通过输出形成闭环~


我们再来聊聊:沟通闭环


在职场上有一个词叫沟通闭环。沟通闭环的本质是一种确定性,对自己交代给别人的或别人交代给你的事情有一个确定的结果,反馈则是沟通闭环的核心。


我曾经听到一句至今都很受益的话:当你的领导来主动询问你某件事情的进展时,说明你其实已经失职了,因为这说明你没有做到及时主动地反馈。


我也曾经从我的上级那里听到她这样说我们一个同事:小A特别靠谱,你交代给他的所有事情,无论大小他都会给你反馈,都有一个结果。


可见啊,反馈是多么重要的一个习惯。


特别是对于一些长周期的事项,领导给你布置完任务之后,可能会间歇性的遗忘了。


但你不能因为领导忘记了你就不反馈,恰恰相反,你需要及时主动的去反馈,一方面让他知道你的工作量,另一方面避免拖到最后反馈而没有时间调整。


相比被动等着对方来问你进度,主动反馈省时省力,又给人可靠留下值得信赖的印象。


哈哈,希望我们每个人都能养成及时反馈的好习惯❤️


“闭环”部分金句摘录:

1.凡事有交代,件件有着落,事事有回音

2.比完美更重要的是完成

3.具备成长型思维的人认为,所有事情都离不开个人努力

4.积极,勤劳,勇敢,有系统

5.没有什么大招,开始行动吧

6.20年后,让你感到失望的不会是你做过的事,而会是你没做过的事


〖2〗


今天写的读书笔记~


“有时候只需要二十秒的疯狂勇气,只要二十秒不怕丢脸的勇气,我跟你保证,绝对会有好事发生。”


看到一位老师说的话,触动太大了,“去看到机会,而不是阻碍。”既然做了选择,就要认真对待,对自己负责。


报了课程,就好好学,一次性没学好,将来就会花2倍的时间再来一次;接一个客户,就好好跟进,竭尽所能地去解决问题,才是对客户、对团队、对自己最好的交代,不然所花费的时间、精力、金钱都失去了价值;遇到潜在客户或新的工作机会,先去努力,把自己能做的做好,让自己准备好,不论是踏实、闭环的态度,还是专业能力。




二段:切换——掌控大脑的两种模式


〖1〗


3月3日写的读书笔记~


今天的主题是“切换”,提到“切换”啊,我想到了“佛陀与第二支箭”的故事。


有一次,佛陀与徒弟一道赶路,佛陀的脚不小心被木片刺伤了。佛陀受伤后,他该打坐还是打坐,似乎脚上的伤并没有影响到他。


而佛陀的徒弟则忧心忡忡,非常担忧他的脚伤。


佛陀就说,我的脚受伤了,就如同中了一只箭,我继续过我本来的生活,那么就只中了一支箭;而对你来说,中了一箭后,你因为中箭而担忧,就又中了第二只箭。


在生活中,我们不可避免会中箭,可能是挨领导批了,可能是与他人发生了摩擦,可能是在路上与别的车辆产生了碰撞。


而事情发生之后,我们对自己的评判,产生的连锁情绪,是向自己发射的第二支箭,乃至第三支箭。


我以前也有这样的经历,可能一件事情发生只需要5分钟,而化解这个事情带来的情绪则需要2小时。


现在就不会了,因为我学习了吸引力法则,知道了同频共振、同质相吸,知道了霍金斯能量等级表,知道了怎样调频转念、境随心转。


所以,我很快就能化解点不好的情绪,做自己情绪的主人。


如何不向自己发射第二只箭?


可以多尝试保持正念,在练习中看见情绪,情绪产生的原因,看到自己的自驾模式,尝试切换自动模式,尝试新的行动!


分享给大家~


“切换”部分金句摘录:

1.可以在激情和理性之间自由切换,这个是厉害人物具备的一项重要特质

2.我们评价一个人的工作能力,会说他眼里有没有活

3.奥巴马说:人们会看到我只穿灰色和蓝色西装,会减少我在不那么重要的事上做决策的次数,不那么频繁地想吃什么、穿什么,把精力集中投在重要决策上。

4.精神备战法

5.一切脑力活动,最后拼的都是体力,一切体力活动,当然只是那些看起来以体力为主的活动,最后拼的都是脑力。

6.学会拒绝:“如需要,我会找你的”


〖2〗


今天写的读书笔记~


“跳出自己的思考并审视自己的思考”,这有点像我一直提倡的我们要拥有的一种能力——跳出画框看自己。


当我觉知觉察到自己有不好的情绪时,我就会立刻从自己的身体里跳出来,站在外面看自己:看,你开始有不好的想法了,这是你希望看到的自己吗?这是你想成为的自己吗?


当我跳出画框看自己的时候,我就醒悟了,立刻调整状态、修正自己,不让自己继续陷在这种不好的情绪里,影响自己接下来的判断、选择和决策。


说到“审视自己”啊,我想到了之前看到的两篇文章,里面写道,“未经自我理性审视的人生不值得”和“快乐和轻松往往来源于看清自己”。


一个人最大的本事,是认清自己。


1.认清自己的优势劣势


人们都渴望自己能够成功,能够在生活和工作上取得傲人的成就,但并不是每个人都能够自我判断,清楚自身的优劣势。


做人,贵在自知。能做到了解自己的人,才是真的聪明人。


我们总是在仰望遥远的星空,就像遥望着我们的理想一般。但仰望星空,需先脚踏实地。


2.认清自己的能力边界


唯有认清自己的能力边界,才能有所成就。


每个人面对逆境的应对方法都会有所不同,放下不必要的执拗,拒绝盲目坚持,接受客观条件的限制,才能找到在逆境中更好走下去的方式。


给现实中的自己和心里的自己一个平衡。能扛事儿,更得知道自己能扛得了什么事儿。


真正厉害的人,把自己看清,把事情看重。


1.把自己看清


成长是个不断认清自己的过程,看清自己,既不能妄自菲薄,也不要高估自己。


生活中,那些妄自尊大、得意忘形的人,总是会引起别人的反感。而真正有能力的人,大多为人谦逊,不张扬。不自负、不忘形,摆正位置、踏实做人,才是对自己人生负责的态度。


一个人最大的智慧,就是认清自己。认清自己的能力边界,才能知不足而上进;认清自己的过往得失,才能有则改之无则加勉;不在任何地方高看自己,才能越过光环的束缚,看到更多可能性,更好地前行。


2.学会欣赏他人


做人,不要低估任何人,也不要瞧不起任何人。天外有天,人外有人。每个人都有自己的优势,也有自己的独特之处。放下自以为是的骄傲,才能赢得彼此的尊重。


尊重他人,是学会欣赏、接纳他人的优点;遇到不同的时候,能做到不轻视、不贬低。一个人能看清自己的不足,修正自己的言行,是真本事;能看见他人的特长,与他人求同存异,才是真境界。


不以貌取人,不戴有色眼镜看人。学会尊重他人、欣赏他人,才能更加靠近生活的美好。



楚琪

2023年3月14日晚上21时54分

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