[打卡]2021.11.24阅读打卡3
2021-11-24 15:32:18
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继续阅读《当下的力量》
瓦解你的痛苦之身——读了这之后，我想对自己说，如果某个外在的无论是事情或者别人的一句话，或者别人对我做的一件事，我如果感到痛苦了
告诉自己去观察自己，观察自己内在的那一部分能量，观察那部分痛苦之身，那部分被激活的痛苦之身，然后告诉自己，这只是思维映射出来的小我，它又要控制我了，它在吃痛苦，它在以痛苦为食依旧存活于我的体内
我会告诉自己：如果纵容自己生气了，如果纵容自己愤怒了，那就是在被自己的思维的小我（小我是由思维所创造出来的虚幻的影子）控制着，那你就是思维的奴隶，其实痛苦愤怒都是幻影而已，不是真的，你说为了一个幻影去伤害自己，或者为了思维里创造出来虚幻的东西去折磨自己，不是很傻很蠢嘛……
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