[打卡]《曾奇峰心理课》第四章

2022-06-25 23:25:50

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如何讨论咨询目标

【原文】我们针对来访者的工作主要有两个层面，一个是认知层面，还有一个是情感层面。如果这个来访者对咨询师有一些情绪，那么要首先针对他的情绪做一些工作。因为在这个时候，在来访者对咨询师有一些不满或攻击性情绪的时候，是不可能让他的认知发生一些改变的，所以在情绪上面的阻抗被修通之后，我们就可以跟他讨论一些与认知相关的东西。

咨询师和来访者所有谈话的内容都应该聚焦在希望达到什么样的目标上面来。这样做的好处之一，就是能够消除来访者对咨询师无所不能的幻想，他好像不是去看咨询师，而是看一个具有某种魔法的人，能够在非常短的时间里面解决自己所有的问题。但是，咨询师需要把来访者有一点点原始理想化的投射转化为正视现实，并且把他对咨询师的期望值降低，这样才能够更好地帮助来访者实现一个能够实现的目标。

【分析】看前面所说的咨询师和来访者，他其实是一个平等的关系，不能把过度的期望放在知识分子上，咨询师的一个身份就像是引导者去帮助你发掘问题

【案例】无

【行动指引】觉得自己可以成为自己引导者