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【运动】运动改变体态
[学习打卡]
【运动】运动改变体态
南方星
2022-05-10 23:26:17
0
1141
运动营
室外跑一公里
45°仰望星空5组共计50个
压弹簧20次(10公斤)
腿部放松
运动宗旨:多数服从少数,越少越好,频率才会提高
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