最新话题
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每天都进行积极练习，长久以往认生疾病则会得以改善。不要将自己的忧愁烦恼藏在心里，我们可以将自己开心的不开心的通过社交软件进行发布出来。在深呼吸的时候，心里默念放松放松，就相当于给自己心理暗示（说到这里... -
寻找其他的思维方式。学会听别人说话。与人亲近。如何在公共场合保持冷静。想得开的办法。克服认生： 暴露疗法——踏入自己的禁 退货练习。 受用一生的倾听术。 ...
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发现焦虑，控制焦虑。如果因为某件事困扰你很久，那么花15分钟在脑海中预演三种情况，一种最好的，一种最坏的。还有一种介于两者之间，这三种各花5分钟，因为再花更多时间也是多余。 ...
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社交恐惧症：害怕当众回答问题，害怕集体活动，当众出丑，并持续六个月或以上。有很多人小时候没有，长大以后会有。有些人则是小时候患有，但随着年龄的增长，渐渐好转。 社交恐惧症的人感官都十分敏...
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“别人是怎样看待我的？”“对方是怎么想我的？”“他们是怎么评价我的？”如果有以上想法，说明我们过度关注“别人眼中的自己”，这是认生的一种体现。估计你听说过“社交恐惧症”，没错，每一个年龄段中，很多人都...
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先放music，‘你是我触碰不到的风，醒不来的的梦’ ‘寻不到的天堂，医不好的痛’ ‘.....’曾做过一个梦，为了一个人，毁了一座城，...01584
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因学业太繁忙，忙到没有自己的空闲时间（裂开），我们现在还在写小组作业，今晚不写完不睡觉（捂脸），所以阿琪决定暂停更新文章两天或三天（从6月3日开始，持续到6月4日或6月5日），6月5日...21234 -
很多人总喜欢回忆校园生活，包括我。为什么呢？因为校园时光是属于自己的，校外时光则是属于老板的！所以，如何避免这个怪圈呢？唯有在校外时光中找到属于自己的时间，这部分时间用来干嘛？提升自己！所以学生的优势...91131
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昨晚梦到排了一个很长的队伍，到了我才发现，这不是打疫苗的啊，刚要走，被护士小姐姐一把拉住，一根橡皮筋绑住手臂，然后拿出一个抽血的针头，趁我还没反应过来之际，一把扎进我的左手小尾指上，给...41953
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1.我能否成功总是取决于自身培养出的习惯。2.如果我是一个非常自律的人，我就能比那些虽有天赋但却懒惰散漫的人获得更多的成功。3.我总是很守时。我信守对他人作出的承诺。扩展：我命由我不由天
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哇哦～不知不觉我们社群就建立348天啦，很快就迎来周年庆啦！开心，激动，兴奋呐～嗯，我们得好好策划一下周年庆活动，跟大家伙好好玩一玩！6887
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1.如果我骄傲自满，那无异于说自己不必再学任何东西了。因此我应该保持谦恭好学的态度。2.我不仅要阅读好的书籍、写成功日记和知识笔记，还要尽可能多地向他人学习。3.我不拿自己和别人比较，而是尽我所能做到...
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