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正确的预防衰老应该包括以下几个部分：1.做好防晒。2.多做身体运动、多做面部肌肉的深层按摩（内疏通）。3.找到适合自己的稳定情绪、缓解压力的方式。4.规律作息，早睡早起。5.健康饮食。6.正确... -
★学习十一小时 ★阅读两小时 ★完成午间点评 ★社群分享4次 ★继续思考圆源发过来的公众号文章如何修改，争取在今天之内给她答复 ★继续思考如何进行团队建设，预计几天后与站长商量 ★易寒与我聊了聊...0336 -
他说：“你相信鬼吗？” 我说：“不相信。” “为什么？” “因为没有科学依据。” 我的答案让约翰不禁笑了起来，我接着说：“他们的存在不占用任何空间，也没有能量，因此根据科学定理，他们只存在于人的心中。... -
今天为巩固复习日，巩固复习昨天学过的知识★英语一（三小时）1.2005年卷子：五颗星2.单词70只：五颗星3.英语随笔：五颗星4.口语训练：五颗星5.《China Daily》文章阅读：五颗星★现代思...
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1.恐惧:是一种对于客观确认的外部危险的理性反应，这种情绪能促使人们逃跑或发起以自我防御为目的的功利。2.恐惧症:持续的非理性地害怕某一特定的东西、活动或者情境，这种恐惧相对于实际的威胁来说是夸大的和...
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今天去菜市场买菜了，熙熙攘攘，挺热闹的。不过看着这么多蔬菜瓜果，我也不知道要买些什么。而且我也不会砍价啊，看着那些大妈们互相讨价还价，也看不出个什么所以然来。随便逛了会儿，买了点家常菜就走了，而且这太...
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［坡仔的话］ 读书，是心灵的旅行。让阅读成为一种习惯，我们一起来听书吧！［荐语］ 从小到大，我们都会制定各种“目标”：考试拿到高分、工作升职加薪、结交更多优秀朋友……但心理...0899
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继续无字处读书。教书的感觉，就是很多同学都像士兵一样在疲劳作战。能打赢？能！将军调度有方，可以！但学习竞争是场马拉松，考上大学不是目的达到了，而是开始正规参加全球马拉松巡回赛。在孩子...
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今天我们解读的是《悲剧的诞生》，它的作者是弗里德里希•威廉•尼采。 尼采是西方近代哲学的开创者，同时也是卓越的诗人和散文家，是因为兼有哲学家的深刻思想和诗人、艺术家的浪漫气息...
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至于斐德洛本人，也有一些事值得一提： 他研究逻辑，这是关于系统的古典系统，主要是描述系统思想的法则和过程，依靠系统思想，分析性的知识才得以架构，并互相联系。他非常擅长此道，在斯坦福比奈智商测试（其实就...
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此生未完成作者于娟，拥有留洋经历和博士学位的复旦大学青年女教师，抗癌一年四个月撒手人寰。在病痛中写下此本书。记录抗癌过程的心路历程。看着叫人心疼。一个人的意志可以越来越坚强，但心灵应该越来越柔软。看着...
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梅妻鹤子，汉语成语，拼音是méi qī hè zǐ，意思是以梅为妻，以鹤为子，比喻隐逸生活和恬然自适的清高情态。也是中国传统绘画的常见题材之一。出自宋·沈括《梦溪笔谈卷十·人事二》。【...
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什么是“神经症倾向”【原文】这些情形令人不安，孩子深受其扰，然而，为了在危机四伏的环境中生存下去，他们会摸索着用自己的方法面对世界。即使他很脆弱，也很害怕，他仍会在无意识中打磨着自己的技能，以面对周遭... -
书是永不负心郎 1.想想自己就算还能高效阅读三十年，每年保持五十本书的状态，这一生，也不过还能在读一千五百本书，他大哭，没有想到人生是这样有限。 2.喜欢的诗词和书，都是匹配某一个年纪、某一种心境的，...
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细雨湿流光读书日记 1.略翻书数则，便不愧三餐 2.当然，阅读真正成为生活中莫大的兴趣，是因为会偶尔使人进入那种放不下、走不出、看不破的痴迷状态。他们不属于日常，而是生活中偶尔的奢侈，铁了心关机断网，...
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微习惯策略的基本做法就是：选择你想要做到的行为，把它拆解成微习惯并融入生活，然后促进它的成长。如果你想做出持久的改变，那么最好从小改变着手。 改变保持微小并降低自己的期望值，才能应对动机和意志力问题...