虽然说“好的关系意味着很少的冲突和对抗”,但事实上,一段良好的关系中并非毫无冲突,而是要主动看到冲突背后的东西,事后有反思,能改进,会和好。不要害怕关系中出现冲突,要相信,安全的关系是经得起冲突考验的。一味忍让并非和睦的相处之道,因为它的背后是情绪的不健康积累,对自我感受的忽视,以及对沟通的回避。比起试图消灭或无视关系中那些不合拍的部分,我们的目标是提升日常的觉察力,保持及时的信息传递,不把情绪积累到爆发点,从而成就更好的关系和更好的彼此。每个人都有自己的边界,关系中的冲突,可以看作是对彼此边界挑战、反省和