2022.1.25
2022-01-26 07:24:56
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继续读书《学习之道》
如何发挥自律能力：
- 让艰难的选择变的容易
- 养成有效的习惯可以让你在保持宝贵的自律能力的同时变得更有效率
- 拥有实现目标的强烈愿望并不够。实现目标的必要条件是为何时何地以及如何实现目标，外加如何应对障碍，制订一个计划。
- 不要忘记休息
- 当你有一项需要靠自律来完成的任务时，看看你能否通过让他人参与来创造一个有意义的期限或承诺
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