[胡楚琪的早睡计划]第二百四十六天：喜欢这种回到本真生活的感觉。
2026-07-25 22:37:43
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在休息的时间里，可以尽情去做自己喜欢的事情。
可以不调闹钟，睡个饱觉，睡到自然醒。
可以去买点喜欢吃的东西吃，去剪头发，去弹吉他，去看书，去做冥想，去看电视，去观雨，去跟爸爸妈妈畅聊，去深入研究自己感兴趣的东西……
放松，自在，舒服，愉悦。
回到本真，回到最真实的生命状态。
好啦，我要去睡觉啦～
我要开始调整我的作息，每天尽量早点睡觉，最终目标是在晚上十一点半之前睡着。
把身体养好，去遇见喜欢的人，去做成喜欢的事。
晚安。
胡楚琪
2026年7月25日
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