今天出去玩啦，haha，好开心，晚点我再发朋友圈～

发表于 2026-08-22 18:29:05

回到家都已经下午两点半了，最近实在是太累了，你们猜我一觉睡到多少点？

五点半！我的妈耶，我足足睡了三个小时！

睡了三个小时才恢复得过来（笑哭）。

朋友们，休息好很重要啊！

平常我们感觉到身体无力、精神不佳、记忆力不好等等，很多情况下都是由于休息不够导致的。

你好好睡上一觉，就能恢复80%。

五点半醒来后，先坐了会儿，再去刷了刷牙，洗了把脸，让自己清醒一下。

接着就吃了几个甜甜的冬枣，来到阳台看风景，吃了片我妈从阳江海陵岛玩耍时给我带回来的大片紫菜，哈哈哈，开心呀～

胡楚琪

2026年8月22日

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