［楚琪复更·第二十一稿］定下这份《2023自我管理计划》，开启不一样的2023～！
发表于 2022-12-22 18:22:30
楚琪的2023自我管理计划
是时候作出改变了，改掉坏习惯，养成好习惯
不破不立，先破后立；大破大立，晓喻新生
定下这份《2023自我管理计划》，开启不一样的2023～！
期待2023年年末做年度复盘的时候，我能够在这张计划表上全打上✓
欢迎你来见证我的成长
欢迎你来见证一个全新的我(*∩_∩*)
我需要改掉的坏习惯
◇停止赖床。闹钟响后，开始起床，督促自己养成全新的好习惯，最好的时刻就是现在。
◇停止刷手机。尤其是在晚上睡觉前和早上醒来后，这将为自己晚上能够成功入睡和设定一天的正向状态奠定基础。早上醒来后，应该是充满能量和活力去度过这一天。
◇停止各种“瘾”。如果对某事物产生依赖，就会很难实现内在觉醒。
◇停止拖延。早晨是行动的时刻，要让身体动起来，开始着手做些事情。先做最难的和最重要的工作。行动起来，停止拖延，为自己的成功振奋起来。
我需要养成的好习惯
◇每日喝水
◇每日读书
◇每日学习
◇每日思考
◇每日输出
◇每日复盘
◇每日护肤
◇每日运动
◇每日自省
◇每日感恩
◇每日早睡早起
◇每日健康饮食
◇每日工作清单
◇每日形象管理
◇每日仪态管理
◇每日保持正知正念正能量
楚琪
2022年12月22日傍晚18时22分
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