［坡仔的碎碎念·第五十五期］嘿，悄悄告诉你一个小秘密（六）——实不相瞒，我真的有系统学过同理心和共情力的相关知识，所以我懂你

       自从在『碎碎念』​栏目里开启了『我与学长的相处小秘诀』专题后，有很多男性读者和朋友私信我：“坡仔，你是不是学过这方面的知识啊？怎么那么懂我们男人的心呢？把我们的心看得透透的。”

       实不相瞒，​我真的有系统学过同理心和共情力的相关知识（捂脸）。

       曾经有段时期，坡仔对​心理学特别感兴趣，就去搜寻心理学的书籍和资料来学习。

       经过​一段时间的系统学习后，我发现『共情力』和『同理心』在一个人的一生中发挥着非常重要且不可替代的作用。

       ​共情力与同理心相辅相成。共情力让我们对他人的处境感同身受，同理心让我们设身处地为对方考虑，将心比心。

       ​没有共情力与同理心，人们便无法共处与合作。培养自己的共情力与同理心，是我们每个人人生的必修课。

       一个缺失共情力与同理心的人，无法理解他人的情绪、感受、想法和需求。或者说，虽然能够理解这些，却无动于衷。从不考虑他人的需求，感知他人的情绪，只是用自己认为对的方式去生活、去与对方相处，这样的人无法与人正常交往、和睦相处，更无法与人建立融洽、亲密、持久的人际关系。在他的世界里，一切以自我为中心，其他人要么是自己前进道路上的绊脚石，要么是供自己踩踏的垫脚石，是为自己服务的工具。他的人格是不完整的，人性是残缺的。

       ​人际交往是互惠互助的。缺乏共情力与同理心的人从不给予他人关爱和支持，又如何能得到他人的关心和理解、支持与帮助呢？他的人生道路必然是坎坷不平、荆棘密布的，他承受的挫折和打击也会比常人更多，即便侥幸成功，他也是形单影只，生活在情感荒芜的孤岛上，表面的成功无法掩盖其内心深处的孤独，幸福对他来说遥不可及。

       什么是『懂』？

       竖心旁，草字头，下面是重量的重。

       字面意义是了解，明白。其实也可以这样去理解『懂』字：用心去体会，掂量掂量TA在心里的分量到底有多重，慢慢体会就会想明白的。

       ​因为懂，所以才能游刃有余地将理论知识更好地运用于生活实践中；

       因为懂，所以才能设身处地地写出​被很多男性友人直呼『说到心里了』的文章；

       因为懂，所以才能更好地去爱​。