2020年7月11日——不接触电子产品是一种什么样的体验？

发表于 2020-07-11 20:32:48

首先，我为了今天的体检，决定开始让自己不接触任何电子产品，说白了就是戒瘾！说说这几天的感受吧！

1.没有长时间接触电子产品，眼睛确实很舒服，没有那种胀痛的感觉，其次每天起床感觉眼睛比平时更累，但是自我感觉很清晰！

2.晚上睡觉睡得早，但是也因为没有进行每日复盘感到负罪感，就像一日三餐少了一顿饭，空虚的很。

3.刚戒掉的几天里无事可做，很无聊，于是我才明白原来邪恶的手机已经完完全全渗透了我所有生活，也是它们夺走了我失去的东西！后来就打开了我仅存的几本书翻阅起来！

4.我发现即使不看任何微信qq消息，我的生活里还是没有人给我发消息，所以我决定从今天开始强迫自己减少对电子产品的依赖，晚上不玩，除了每日复盘！其次早睡早起！

那么，我是如何做到这几日滴“机”不沾呢？

我手机里从来没有游戏软件，因此我没有游戏瘾；
我拿起手机一般都是刷剧逛淘宝朋友圈，这时我需要外界施压，比如制定一个做自己喜欢的事情，比如几点跑步，几点看书，几点说英语等等。通过这样让自己充满负罪感，于是当我刷剧逛淘宝类似的事情时我就会毫无趣味，久而久之也就没有了那种入魔的感觉！
可能自己的眼睛近视，看久了眼睛就会痛，这时候我会安静望向远处，思考万物。为使自己不那么无聊，我会自言自语，又或者数着什么东西，奔跑着，就是为了使时间过得快些。

同时，我也发现自己很多不良习惯，今后以此为教训，好好纠正！

没有手机电脑的日子里，真舒服！

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