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”老友粉“起点大本营
通读《认知觉醒》Day02
通读《认知觉醒》Day02
南方星
2023-04-07 16:53:50
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认知觉醒
灵魂伴侣,可以监督我们抛掉即时满足,学会延迟满足,这样我们才会变成心目中的那个优秀的自己。
冥想,大脑的健身操,可恢复大脑的专注力。
分心走神是逃避。
收回感受,可以让生活更加精彩。
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