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[打卡]《习惯逃避》part1

2022-05-16 23:47:14
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害怕发生人际关系冲突的根源在于哪里?


【原文】你害怕发生人际冲突的根源在于,你认为人际冲突会给自己带来灾难性的影响,而这种灾难性的影响是你无法面对和应付的。其本质原因是,在年幼时期习得的害怕与父母发生冲突的模式的迁移。


【分析】对恐惧的害怕-小时候面对冲突时候,身边人用着夸张反应让你陷入恐惧


【案例】避免吵架


【行动指引】冲突才是常态

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